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推薦人:陳一瓢
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資深媒體人,現居廣州。

全真教掌門人教你春季保肝大法

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丘處機(1148--1227),字通密,道號長春子,中國金朝末年全真道道士。丘處機為金朝和蒙古帝國統治者敬重,并因遠赴西域勸說成吉思汗減少殺戮而聞名。在道教歷史和信仰中,丘處機被奉為全真道「七真」之一,以及龍門派的祖師。在金庸的武俠小說《射雕英雄傳》和《神雕俠侶》中,丘處機被描述為一位豪邁奔放、武藝高強的道士,這也使他更為大眾所知。1227年(元太祖二十二年),病逝于天長觀,終年80歲。元世祖時,封其為“長春演道主教真人”。
 

全真教掌門人教你春季保肝大法
 

1、肝屬木為青帝,卦屬震,神形青龍,象如懸匏。
 

2、.肝者干也,狀如枝干,居在下,少近心。左三葉,右四葉,色如縞映紺。
 

3、肝為心母,為腎子。肝中有三神,名曰爽靈、胎光、幽精也。夜臥及平旦,扣齒三十六通,呼肝神名,使神清氣爽。
 

4、目為之宮,左目為甲,右目為乙。男子至六十,肝氣衰,肝葉薄,膽漸減,目即昏昏然。
 

5、在形為筋,肝脈合于木,魂之藏。
 

6、于液為淚,腎邪入肝,故多淚。六府膽為肝之府。膽與肝合,故肝氣通則分五色,肝實則目黃赤。
 

7、肝合于脈,其榮爪也,肝之合也。筋緩弱脈不自持者,肝先死也。
 

8、目為甲乙,辰為寅卯,音屬角。
 

9、味酸,其嗅臊,心邪入肝,則惡。
 

10、肝之外應東岳,上通歲星之精。春三月,常存歲星,青氣入于肝。人之色青者,肝盛也,人好食酸味者,肝不足也,人之發枯者,肝傷也,人之手足多汗者,肝方無病,肺邪入肝則多哭。治肝病,當用噓為瀉,吸為補。
 

11、其氣仁,好行仁惠傷憫之情,故聞悲則淚出也。
 

12、故春三月,木旺,天地氣生,欲安其神者,當澤及群芻,恩沾庶類。無竭川澤,毋灑陂塘,毋傷萌芽,好生勿殺,以合太清,以合天地生育之氣。夜臥早起,以合乎道,若逆之,則毛骨不榮,金木相克,而諸病生矣。
 

——節選自丘處機《攝生消息論》
 

【譯文】
 

1.肝臟在五行中屬木,為五天帝中的青帝所掌管,在八卦中屬震卦,神的形體是青龍,肝的形狀如掛著的葫蘆。
 

2.所謂肝,即是主干,狀如樹木,有主干,有枝葉,在胸腔下部,稍稍接近心臟。肝臟左邊有三葉,右邊有四葉,顏色像素絹裹著紺紫。
 

3.肝是心的母親,是腎的兒子。肝臟中有三個神靈,名叫爽靈、胎光、幽精。晚上睡前和天大亮時,叩齒三十六下,呼喊肝神的名字,能夠使你神清氣爽。
 

4.肝開竅于目,目是肝臟的宮。東方甲乙屬木,肝亦屬木,所以左眼為甲,右眼是乙。男子到了六十歲,肝氣就衰弱了,肝葉變薄,膽汁逐漸減少,兩眼就昏花了。
 

5.肝顯露于筋,肝的經絡與木相合,乃三魂所隱藏之處。
 

6.肝在人身五種液體中與肝相應的是淚。腎中的邪氣侵入肝中,所以多流淚。在六腑之中,膽為肝的腑,肝與膽互為表里,因而肝氣通,就能分辨五色。肝邪氣盛實,是血有余,眼睛赤黃。
 

7.肝合于筋脈,若手腳指甲健康光澤,是因為肝與脈血氣通暢。筋脈弛緩不能隨意運動,是肝先壞死了。
 

8.左右目分別為甲與乙,在十二時辰中為寅時、卯時,在五音中屬角。
 

9.肝在五味中屬酸,五臭(氣味)中屬臊。心中邪氣入肝,則厭惡氣。
 

10.肝之外部與東岳泰山互相感應,與天上的歲星(木星)互相交往。春三月,常存想歲星,青氣進入肝臟,所以肝虛病的人筋急,筋脈拘急不柔,屈伸不利。皮膚干枯的是肝受邪熱的病,肌肉上有斑點是肝受風邪的病。人體呈青色的,是肝邪氣盛的癥狀。人好吃酸味的,是肝氣不足。人的頭發干枯,是肝臟受到損傷。人的手腳多汗,是肝臟無病的表現。肺中邪氣入肝則多哭。治療肝病,當用緩緩吐氣來宣泄,深呼吸來補益。
 

11.在五德中肝氣為仁,極富于仁愛同情之心,所以聽到悲傷的事就流眼淚。
 

12.所以,春天三個月,木旺,天地陽氣產生,想要安定肝魂者,應當施恩澤于眾生,不要弄干沼澤的水,不要用水噴灑山坡,不要傷害幼苗,要有好生之德,不要殺害生物,來符合天道,符合天地養育萬物的仁心。要晚睡早起,以合乎養生之道。如果違反了,則毛發骨骼不健康光澤。金木相克制,那么各種病就會發生。
 

文章來源:互聯網
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